APTC全能私人教练课程-All-roundpersonaltrainercertification

课程内容：

理论课程、基础实践课程、普拉提课程、健身营养师课程、运动康复课程、功能性训练课程、FC运营管理及模拟实战课程、动感单车课程（赠送）、CPR急救课程、职业资格证书培训课程、AMF搏击课程(初级)、健美健身课程、拓展训练体验课

课程特色：

、知识全面、就业面广、模拟实战、全能型私教、证书含金量高

包含证书：

ASPK全能私人教练证书、CPR急救证书、健身教练职业资格证书、拓展训练体验师证书（选考）、ASPK瑜伽教练证书（选考）、ASPK单车教练证书、健身营养师证书（额外赠送）、CBBA健身教练证书（选考）、搏击教练资格证书（额外赠送）

1.课程简介：

动感单车（自行车）英文名字（SPINNING），是由美国私人教练兼极限运动员JOHNNYG于二十世纪八十年代首创，是一种结合了音乐、视觉效果等独特的充满活力的室内自行车训练课程。动感单车运动后会消耗很多的能量，出很多的汗。同时还增强腿部的力量，美化下肢形体。

2.课程优势：

动感单车在克服了室外行驶的一切缺点后，由于技术上的改进，使得这项运动在简单易学之余，成为一项能够使全身得到锻炼的有氧运动.15到50岁的人都适合。但是由于绚丽灯光和分贝较高的音乐，选择动感单车的人士集中在20到45岁之间，大多为年轻白领。动感单车运动后会消耗很多的能量，出很多的汗。同时还增强你的腿部的力量，美化下肢形体，锻炼提高心肺功能，提高身体摄氧量。实践证明，有效的进行40分钟的动感单车训练，可以消耗500卡左右的热量。等课程